Más Que Chic

Ya nos estamos preguntado qué se va a llevar este otoño/invierno, y para que no os lancéis de compras a lo loco, vamos a ver cuales van a ser los materiales, colores y looks que se van a llevar:

Un toque Masculino

Este look es ideal para todas a las que os gusten los pantalones y los trajes de chaqueta.

Este año, con esta influencia femenina, los pantalones vienen mucho más anchos y con el talle a la cintura…hemos visto chaquetas en los desfiles con mucha hombrera y muy rectas, pero mi consejo es que utilices pantalones de corte masculino pero en la parte de arriba optes por la americana entallada que es mucho más favorecedora.

Perfecto para…

• Noche:

Una opción muy elegante: un traje esmoquin, buena alternativa si no te gustan los vestidos.

• Día:

Fantástico para ir a trabajar, puedes combinar el pantalón recto con jerséis de cuello alto o gruesos, también puedes dar tu toque femenino con una blusa de seda, la mezcla de ambos estilos es muy favorecedora.

 

Romántica y bohemia

Los vestidos se siguen llevando esta temporada, pero un poco más largos que en verano ( menos mal!!!)… el largo ideal es ligeramente por debajo de la rodilla, un largo que favorece para resaltar la figura. Pero no descartes los vestidos más cortos también, pero esta vez con medias muy tupidas y de colores….

Las faldas con blusas anchas y mangas abombadas dan este toque bohemio a los conjuntos de dos piezas.

Perfecto para…

• Noche:

Los vestidos son ideales para la noche, opta por los vestidos joya, con pedrería sobre todo en la parte del escote

• Día:

Para el día elige tus vestidos tipo túnica o rectos con un jersey de cuello alto debajo para ir a la moda sin pasar frío, estos vestidos suelen ser anchos aunque no descuides la forma que dan a tu cuerpo.

Para estilizarlos durante el día ponte unos tacones de plataformas, además de cómodos ganarás en centímetros fácilmente.

• Fines de semana:

Los fines de semana los vestidos anchos de lana con media tupida y una bota plana de caña alta te darán un look bohemio y muy favorecedor, si quieres dar a tu cuerpo un poco de forma no dudes en ponerte un cinturón ancho….Si quieres disimular elige un material ligero como el cachemir.

 

Militar con un toque Rock

Este estilo tiende a líneas más rectas y duras, sobre todo lo veremos en abrigos que son especialmente favorecedores ya que dan un toque más dura a tu look. Las gorras y las piezas de cuero son imprescindibles para este estilo moderno y con fuerza.

Perfecto para…

• Día:

Los abrigos y chaquetas de corte militar son muy favorecedores, sobre todo opta en las chaquetas sastre las que aunque tienen influencia militar se ajustan a la cintura ya que favorecen mucho más.

Si te gusta el cuero es el momento de usarlo para dar ese toque más rock, faldas y sobre todo cazadoras a la cintura.

• Fines de semana:

Las chaquetas y cazadoras de cuero son perfectas para los días de otoño, con unos jeans y una bota alta estarás cómoda sin pasar frío.

 

Los complementos de moda

La tendencia de este otoño invierno viene con muchos complementos, esto son buenas noticias para las que queráis dar ese toque personal al look a través de ellos, estos son los que se llevan:

• Guantes

Largos…esa es la clave, ideales para esas chaquetas de media manga o esos vestidos de manga hasta el codo.

Llévalos en colores como el naranja, mostaza y verde…que se noten!

• Gorras

Gorras con visera o más bien retro, si no te atreves opta por boinas o sombreros con pequeñas viseras, pero al menos uno debes tener.

• Bufandas, pañuelos y foulares

Gruesos y llamativos anudados al cuello, ideales para poner sobre esas chaquetas entalladas sastre…

• Taconazos y botines

Plataformas o zapatos tipo salón, los tacones se llevan y mucho. Si no te gustan opta por los que tienen tacón más ancho, son comodísimos.

Los botines son otra pieza imprescindible de la temporada, también con tacón o con plataforma, con cordones o sin ellos, tú eliges…

• Bolsos de cartera

Tanto pequeños para las noches como grandes para el día…favorecen mucho con el look de chaqueta sastre y falda pitillo o pantalón ancho.

• Cinturones anchos

Nos encanta porque realmente resalta la figura de la mujer ¡con curvas!…Ponlos sobre abrigos, chaquetas, camisas y vestidos….

• Brazaletes anchos

Si, son la joya de la temporada, cuanto más anchos mejor…

 

 

Las prendas clave del Otoño-Invierno

Estas son las 5 prendas que este otoño no pueden faltar en tu armario:

• Chaqueta sastre

Una de las prendas que más verás esta temporada. Las chaquetas sastre favorecen y mucho, la clave es que te queden ajustadas a la cintura, si no encuentras una que te quede ajustada en esta zona llévala a arreglar verás como la diferencia en como resalta tus curvas es muy favorecedora.

• Falda lápiz

Sobre todo si trabajas en un ambiente de oficina, la falda lápiz es muy favorecedora y podrás crear trajes de chaqueta muy femeninos combinándola con la chaqueta sastre.

• Pantalón recto talle alto

Los pantalones rectos e incluso anchos y sobre todo de talle alto son básicos par esta temporada, puedes mezclarlos con un top no demasiado ancho para no descuidar la forma de tu cuerpo y para dar un look masculino usar un zapato de cordones plano, si no quieres renunciar a tu feminidad ponte un botín de tacón y verás lo sexy que resulta.

• Vestido joya

Este es un vestido ideal para las noches de invierno que podrás usar temporada tras temporada. Si no te gustan mucho los brillos y el strass, opta por un vestido que solo tenga piedras o decoración en la parte del escote o en el bajo y que tenga pedrería del mismo color que el vestido.

• Jersey XXL

Cómodos y calentitos, ¡que más podemos pedir para el invierno. Ponte un cinturón si quieres dar más forma a tu cuerpo, úsalos con pantalones pitillo y con botas…

 

Los colores más favorecedores

Estos son los colores que debes buscar en tus nuevas prendas:

• Gris

Otro año más el gris se queda con nosotras.

Es un color ideal para trajes de chaqueta y jerséis de lana.

• Azul intenso

Un color que favorece sobre todo en invierno, el azul tinta o añil….

Ideal para vestidos y blusas

• Negro

El rey de la temporada sobre todo mezclado con blanco. Las más atrevidas pueden combinarlo con el amarillo en cárdigans, fulares y bufandas.

• Blanco

El look total blanco es irreal por su falta de utilidad en esta temporada, pero no descartes el blanco en tus jerséis y blusas, y si tienes un jean blanco este invierno, úsalo…

Busca también los tonos crema muy ligeros y los marfil.

• Naranja

El naranja se lleva mucho esta temporada, sobre todo el naranja oscuro, y la verdad es que da gusto ver ropa de invierno animarse con este color.

Es ideal para vestidos, chaquetas y jerséis, es muy llamativo así que redúcelo a una sola prenda y si no te atreves úsalo en tus accesorios.

• Fucsia

Es como si siguiera el verano pero con un poco más de frío, el fucsia se lleva esta temporada y mucho, como favorece tanto nos encanta en todas sus tonalidades, pero sin llegar al fosforito.

Este color queda genial en jerséis de cuello alto, vestidos de noche y blusas, sobre tono los tonos más oscuros, al igual que el naranja es un color muy llamativo así que úsalo con moderación.

• Mostaza

Otro color que favorece y se nota.

Perfecto para trajes y sobre todo complementos.

• Verde

Otro color llamativo y favorecedor….

Es ideal para jerséis. Los tonos oscuros mejor para faldas y pantalones, sobre todo de tweed.

• Piel

El tono piel se sigue llevando de la temporada pasada..

Perfecto para blusas de raso o seda, vestidos de noche mezclados con negro y jerséis de lana.

Los materiales imprescindibles

Los materiales de esta nueva temporada son…

• Pieles

En abrigos y estolas las pieles de animales se llevarán, reales o sintéticas en colores naturales o llamativos.

• Lana

Para todos los jerséis y vestidos la lana es una alternativa que nos gusta que se lleve ya que es muy calentita.

• Terciopelo

En chaquetas sastre, es un material que favorece y queda realmente bonito.

• Seda

Para las camisas y vestidos más femeninos de la temporada.

• Cuero

Este año no sólo las chaquetas son de cuero sino también las faldas, los pantalones e incluso los vestidos.

Fuente www.imagenpersonal.com

¿Quién no ha oído hablar de esta, cada vez más, famosa danza? Artistas como Shakira han hecho que esta danza sea más conocida en nuestra cultura.

Hace unos años, si decías que practicabas esta danza, te miraban con cara rara… “¿danza de qué?” Pero ahora sí tienen más conocimiento… “Ahhh… eso que hace Shakira…” o bien “Esos del grupo Banghra“.

La danza del vientre es una de las más antiguas danzas del mundo, y sus orígenes no son totalmente conocidos. Su origen más aceptado es en el antiguo Egipto, donde se utilizaba como un ritual a los dioses, y se enseñaba a bailar esta danza a las vírgenes para prepararlas para la fertilidad.

Los beneficios que obtenemos practicando esta danza son muchos… te sientes mejor contigo misma, más guapa, realza la figura, te relaja, disminuye los dolores de la regla, y si la llevas practicando durante bastante tiempo, también los dolores del parto, te sientes más sexy, más sensual en tus movimientos, más segura de tí misma, y eso es muy importante.

Personalmente, llevo tres años practicándola, y he notado mucho los beneficios. Solía tener algo de grasa acumulada en el vientre, y a base de ondulación, se ha ido. Mi postura también mejoró, pasé de ir encorvada a ir con la espalda recta, mi autoestima también ha mejorado, la forma de moverme sobre todo, jeje, y los dolores de la regla prácticamente no existen.

Hay diferentes modalidades, por así decirlo. Puedes hacer la danza con bastón, con crótalos, con sable, con velo, con candelabro, con las alas de Isis… Tenemos la danza folklórica, por ejemplo, que es más de tierra… los movimientos están más relacionados con la parte baja del cuerpo, hay más shimi y golpes de cadera… ¿shimi? ¿Qué es eso?

Bueno… la danza del vientre es un mundo, y una vez que te pones a practicarla, quieres aprender más y más. Uno de los movimientos típicos es el ocho. Se trata llevar el peso de una pierna a la otra y de dibujar un círculo con la cadera correspondiente. Hay diferentes modalidades de ocho… tenemos el vertical o el horizontal hacia adentro o hacia fuera, el vertical unido con el camello… También tenemos el shimi, que consiste en la vibración de caderas moviendo rápidamente las rodillas… el camello… ¿suena algo raro? Ponlo en práctica y verás como tus glúteos y tu vientre se ponen en forma!!

Hay conceptos erróneos sobre esta danza… Hay gente que dice que se trata de un baile de prostitutas… todo lo contrario!! Muchas veces los hombres estaban excluídos de estos bailes, como sucedía en Turquía hace miles de años, donde las mujeres tenían danzas rituales en honor a la fertilidad. Bailaban para ellas, y por ejemplo, cuando una de ellas estaba pariendo, se ponian alrededor de la parturienta haciendo ochos con la cadera, para que ella los imitara, y de esta forma conseguía dar a luz sin dolor.

En otro post hablaré más sobre esta fantástica danza, que a la vez de ponerte en forma, consigue hacerte sentir mujer, muy guapa, muy bien contigo misma. No hay edad límite ni estado físico necesario para practicarla. A las clases que yo doy van chicas de cualquier edad y condición física… no es un requisito imprescindible estar delgada y ser joven. Así que si estás pensando en aprender un poco más, anímate e introdúcete en este mundo.

¿Nunca os habéis parado a pensar si vuestra forma de ser y características personales concuerdan con la de vuestro signo del zodiaco? ¿Será verdad que nacemos influenciados por la posición de las estrellas, el Sol y la Luna?

A mí este tema me encanta, y cuando conozco a una persona me gusta saber cual es su signo y conforme la voy conociendo, no puedo evitar pensar si es como dice su horóscopo o no lo es.

Entiendo que a mucha gente no le llame la atención nada relacionado con la astrología, de hecho, la mayoría de las personas ni se lo creen, pero no se, a mí me parece súper interesante, quizá porque yo creo que mi horóscopo no puede definir mejor mi forma de ser (¡vivan los pececitos! Jeje).

En una ocasión, me dijo un amigo que no concebía cómo podía juzgar a una persona según su signo; a ver, eso no es cierto, yo no juzgo según el horóscopo, solo me apoyo para “hacerme una idea de la persona”, que a veces puede acertar y a veces no, de hecho no todo lo que diga el horóscopo se refleja al cien por cien en la personalidad del individuo, pero sí se asemeja mucho, en mi opinión, en muchos casos.

Por si acaso sentís curiosidad, os facilito la búsqueda de vuestro signo y os explico las características principales de cada uno, y ya hacéis un examen personal sobre si os veis reflejados con vuestro signo o no.

ARIES (21/3 – 20/4)

Un Aries es una persona llena de energía y entusiasmo. Pionero y aventurero, le encantan los retos, la libertad y las nuevas ideas.

A los Aries les gusta liderar y prefieren dar instrucciones a recibirlas. Son independientes y preocupados por su propia ambición y objetivos. Tienen una energía envidiable que a veces les lleva a ser agresivos, inquietos, argumentativos, tercos. Es fácil ofender a los Aries y, cuando se sienten ofendidos, es difícil hacer las paces con ellos.

TAURO (21/4 – 21/5)

Un Tauro suele ser práctico, decidido y tener una gran fuerza de voluntad. Los tauro son personas estables y conservadores, y seguirán de forma leal un líder en el que tienen confianza. Les encanta la paz y tranquilidad y son muy respetuosos con las leyes y las reglas. Respetan los valores materiales y evitan las deudas. Son un poco reacios al cambio.

Son más prácticos que intelectuales, y como les gusta la continuidad y la rutina, suelen ser de ideas fijas. Los Tauro son prudentes, estables y tienen un gran sentido de la justicia. No suelen hundirse ante las dificultades sino que siguen adelante hasta salir.

A veces los Tauro pueden ser demasiado rígidos, argumentativos y tercos.

GÉMINIS (22/5 – 21/6) 

Géminis es el signo de los gemelos y como tal su carácter es doble y bastante complejo y contradictorio. Por un lado es versátil, pero por el otro puede ser insincero. Suelen tener elegancia y caer en los errores de los jóvenes. Tienen la felicidad, el egocentrismo, la imaginación y la inquietud de los niños. Los geminis empiezan nuevas actividades y retos con entusiasmo, pero muchas veces les falta la constancia para realizarlos. Consideran que la vida es como un juego y buscan la diversión y nuevas situaciones.

Un géminis suele ser cortés, cariñoso, amable y generoso. A veces utilizan sus atributos para conseguir sus propios objetivos y son capaces de recurrir a la mentira sin perder su encanto con tal de obtener lo que quieren. Se desaniman con facilidad (como los niños) cuando no consiguen lo que quieren, y les gusta recibir atención, regalos y halagos. Los géminis tienen que esforzarse para no desanimarse cuando las cosas se ponen difíciles.

CÁNCER (21/6 – 23/7)

El carácter de un cáncer es el menos claro de todos los signos del zodiaco. Un cáncer puede ser desde tímido y aburrido hasta brillante y famoso. Los cáncer son conservadores y les encanta la seguridad y el calor de su hogar.

Un cáncer entiende que hay momentos para ser sociable y otros momentos para ser solitario. Esto es una de las contradicciones en su carácter. Desde fuera parecen decididos, resistentes, tercos, tenaces, energéticos, sabios e intuitivos. No obstante los que les conocen desde la intimidad pueden ver un tipo de persona totalmente distinto - alguien sensible sobre todo hacia las personas a las que quiere. A veces son demasiados fantasiosos y pretenden construir su vida según un ideal romántico.

Los cáncer poseen un talento literario o artístico considerable. Su reto personal consiste en reconciliar su conflicto interno. Por una parte les encanta ser extrovertidos, por otro tienen tendencia a retraerse.

Un cáncer tiene una memoria excelente. Viven condicionados por sus recuerdos del pasado y por su imaginación del futuro.

El signo cáncer tiene muchos defectos potenciales. Pueden tener tendencia hacia un desorden, un complejo de inferioridad. Son ambiciosos. Pueden cambiar sin dificultad profesión, lealtades e incluso su opinión sobre las personas.

LEO (24/7 – 23/8)

Un leo es el signo más dominante del zodiaco. También es creativo y extrovertido. Son los reyes entre los humanos.

Tienen ambición, fuerza, valentía, independencia y total seguridad en sus capacidades. No suelen tener dudas sobre qué hacer. Son líderes sin complicaciones, no temen los obstáculos.

En general son buenos, idealistas e inteligentes. Pueden llegar a ser tercas en sus creencias, pero siempre desde una fe y sinceridad absoluta.

Sus defectos pueden ser tan amplios como sus virtudes y un leo excesivamente negativo puede ser una persona arrogante, orgullosa y con muy mal genio. Son capaces de utilizar trucos y mentiras para desacreditar a sus enemigos. También pueden adoptar ciertos aires de superioridad y prepotencia.

VIRGO (24/8 – 23/9)

Virgo, el único signo representado por una mujer, es un signo caracterizado por su precisión, su convencionalidad, su actitud reservado y su afán, a veces hasta obsesión, con la limpieza. Los virgo suelen ser observadores, y pacientes. Pueden parecer a veces fríos, y de hecho les cuesta hacer grandes amigos.

Los virgo temen dar riendas a sus sentimientos y les falta tener seguridad en sus emociones y opiniones. Prefieren actuar con reservas y con una disposición agradable. Suelen ser discretos, amables y divertidos con otras personas, y pueden ayudar a resolver los problemas de terceros con una habilidad y sensatez que muchas veces les falta en sus propias relaciones personales.

Son metódicos, estudiosos y les gusta la lógica. Son muy intuitivos y son capaces de ver todos los lados de un argumento, lo que hace que les cuesta llegar a conclusiones firmes.

LIBRA (24/9 – 23/10 )

Los libra se encuentran entre los signos más civilizados del zodiaco. Tienen encanto, elegancia y buen gusto, y son amables y pacíficos. Les gusta la belleza y la armonía y son capaces de ser imparcial ante conflictos. Les gusta contar con el apoyo de los demás.

Un libra tiende a ser sensible a las necesidades de los demás y suele ser muy sociable. No soportan el conflicto y la crueldad y son muy diplomáticos ante los conflictos. Suelen buscar el consenso ante una situación conflictiva. Saben valorar los esfuerzos de los demás y les gusta vivir y trabajar en equipo.

Les encanta a los libra el placer, y esto les puede llevar a cometer ciertos excesos en su vida. Son muy curiosos, lo que puede ser una virtud si lo invierten en descubrir nuevas cosas, pero también un defecto si les lleva a meterse demasiado en la vida o los asuntos de los demás.

ESCORPIO (24/10 – 22/11)

El Escorpio es un signo intenso con una energía emocional única en todo el zodiaco. Los Escorpio tienen una agresión y magnetismo interno escondidos dentro. Son afables, buenos tertulianos, reservados y cortés, pero aunque parezcan estar algo retirados del centro de actividad, en realidad están observando todo con su ojo crítico.

El Escorpio es tremendamente poderoso y su carácter puede causar enormes beneficios o grandes riesgos para los demás. Su tenacidad y fuerza de voluntad son únicas pero sin embargo son muy sensibles y fácilmente afectados por las circunstancias que les rodean. Son emocionales y fácilmente heridos o aludidos.

Los Escorpio son muy imaginativos e intuitivos y tienen una gran capacidad para analizar situaciones y personas. De todos los signos del zodiaco son los que más probabilidad tienen para convertirse en genios siempre y cuando controlan su lado negativo porque si toman el camino equivocado pueden ser muy destructivos hacia ellos mismos y hacia otras personas. Deben intentar evitar sensaciones como la arrogancia, la agresión y los celos, porque se rinden ante tales sentimientos negativos.

SAGITARIO (23/11 – 21/12)

El sagitario es uno de los signos más positivos del zodiaco. Son versátiles y les encanta la aventura y lo desconocido. Tienen la mente abierta a nuevas ideas y experiencias y mantienen una actitud optimista incluso cuando las cosas se les ponen difíciles. Son fiables, honestas, buenos y sinceros y dispuestas a luchar por buenas causas cueste lo que cueste.

Les encanta abarcar nuevos proyectos y aprender sobre cosas nuevas. Son intuitivos y buenos organizadores y, aunque son generosos, también son muy cuidadosos, lo que les convierte en buenos gestores de situaciones y proyectos.

Algunos sagitario tienen un gran genio. También pecan de impaciencia cuando los demás no van al mismo paso que ellos. Son capaces de sacrificarse para realizar un objetivo. Esto hace que a veces son demasiado exigentes con los demás.

CAPRICORNIO (22/12 – 20/1)

Un Capricornio es un de los signos del zodiaco más estables, seguros y tranquilos. Son trabajadores, responsables y prácticos y dispuestos a persistir hasta sea necesario para conseguir su objetivo. Son fiables.

Un Capricornio exige mucho de sus empleados, familiares y amigos, pero solo porque se lo exige también a si mismo. Suelen ser personas justas. No se encuentran entre los signos del zodiaco más felices. Más bien tienden a veces hacia el pesimismo. De hecho un Capricornio debe siempre intentar mantener una estabilidad emocional a través de la meditación, respiración o actividades que le ayudan a relajarse y no perder control de sus emociones.

ACUARIO (21/1 – 19/2)

Los acuarios tienen una personalidad fuerte y atractiva. Hay dos tipos de acuarios: uno es tímido, sensible, y paciente. El otro tipo de acuario es exuberante, vivo y puede llegar a esconder las profundidades de su personalidad debajo de un aire frívolo. Ambos tipos de acuario tienen una fuerza de convicción y de la verdad muy fuerte y son tan honestos que saben cambiar sus opiniones si aparecen pruebas que muestran lo contrario de lo que pensaban antes. Los acuarios son capaces de ver los dos lados de un argumento por lo que son uno de los signos más tolerantes y sin prejuicios de todo el zodiaco. Están abiertos a la verdad y dispuestos a aprender de todos.

Un acuario es humano, sincero, refinado e idealista. Saben ser perseverantes y expresarse con razón, moderación y, a veces, humor. Casi todos los acuarios son inteligentes, claros y lógicos. Muchos son imaginativos y psíquicos. A veces sienten la necesidad de retirarse del mundo para meditar o pensar. Se niegan a seguir la multitud.

Una vez que deciden que merece la pena amar a alguien, se convertirán en amigo o amante dispuesto a sacrificar todo por su pareja y ser fiel durante toda su vida. Sin embargo, a veces les toca vivir la desilusión emocional porque sus ideales personales les llevan a exigir más de su pareja de lo que es razonable. Si se le engaña a un acuario, su furia es terrible.

PISCIS ( 19/2 – 20/3)

Un piscis tiene una personalidad tranquila, paciente y amable. Son sensibles a los sentimientos de los demás y responden con simpatía y tacto al sufrimiento de los demás. Son muy queridos por los demás porque tienen un carácter afable, cariñoso y amable Suelen asumir su entorno y sus circunstancias, y no suelen tomar la iniciativa para resolver problemas. Les preocupan más los problemas de otros que sus propios problemas.

Los Piscis tienden a existir de forma emocional más que de forma racional, de forma instintiva más que de forma intelectual. No les gusta sentirse confinados y no respetan las convenciones así por las buenas. Pero tampoco tienen la energía o la motivación para luchar contra el poder establecido.

Los piscis muchas veces se retiran hacia un mundo de sueños en el que sus capacidades pueden aportarles beneficios. Tienen una gran capacidad creativa artística.

Unas uñas bien arregladas son la mejor tarjeta de presentación, pero, a menudo, su aspecto no es el deseado y no siempre por falta de estética y cuidados.
Las uñas reciben un duro castigo diario y lo acusan, pero también son el reflejo de problemas orgánicos, cualquier alteración de las uñas “nos avisa” de que existe una alteración del equilibrio de nuestro organismo.

Lucir unas uñas sanas y bonitas es un síntoma inequívoco de buena salud, pero si presentan problemas y no hacemos un trabajo manual diario en el que las uñas entren en contacto con sustancias muy agresivas y corrosivas, quiere decir que hay algo en nuestro cuerpo que no funciona.

Los problemas más frecuentes

Descubriendo la razón por la cual nuestras uñas no lucen sanas y bonitas podremos ponerle remedio con mayor facilidad, veamos los problemas más frecuentes de las uñas y el tratamiento a seguir en cada caso:

Uñas blandas

Si tus uñas están blandas y se doblan fácilmente, se debe en la mayoría de casos a una falta de minerales, tales como deficiencias de calcio o hierro.
Es un problema que con frecuencia puede darse en la mujer en la menopausia.
Consultar con el dermatólogo.

Uñas quebradizas

Revelan una carencia de vitaminas, en especial A y B1.
En otros casos evidencian una carencia de calcio, estrés o, en la mujer, un problema ovárico.
Consultar al dermatólogo o al ginecólogo.

Uñas que se abren en escamas

La persona con uñas escamadas bebe poco agua y esa falta de hidratación hace que se reseque la sustancia que une entre sí las capas de las uñas. Aumenta el consumo de agua y observa si el problema desaparece.
Si el problema persiste, consultar con el dermatólogo.

Uñas con ondulaciones (nervaduras)

Advierten de problemas relacionados con los huesos, tales como, artritis, problemas de espalda o columna, además de otras dolencias reumáticas.
En este caso lo más adecuado sería consultar con el traumatólogo y/o reumatólogo.

Uñas ennegrecidas y/o azuladas

Pueden revelar un problema de hígado o corazón.
Consultar en primera instancia al especialista de medicina general será lo más adecuado.

Uñas amarillentas

Es común atribuir este problema a la nicotina del tabaco, pero en realidad la nicotina mancha principalmente los dedos y en todo caso un par de uñas (con las que se sujeta el cigarrillo).
Si tus uñas están amarillas, seguramente se deberá al uso de esmaltes muy oscuros durante una larga temporada, éstos dejan ese rastro.
Frotar la uña con medio limón te ayudará a eliminar el tono amarillento, además, utiliza esmaltes en tonos claros.

Uñas con hongos

Las uñas descamadas que se encuentren en contacto frecuente con suciedad y polvo, serán las candidatas ideales para los hongos.
El problema se llama “micosis”.
Consulta al dermatólogo, le pondrá solución con un sencillo tratamiento que incluirá pomadas antimicóticas aplicadas sobre las uñas.

Uñas muy duras

Cuando tus uñas son muy duras e incluso pueda parecerte que son demasiado duras, no tienes de qué preocuparte, son el síntoma inequívoco de que tu organismo posee vitaminas, minerales, proteínas y agua en las dosis necesarias y gozas de buena salud.

Fuente http://www.mujerdeelite.com/

Queremos saber qué es lo que se lleva y qué mejor que preguntarlo en la calle. Hemos salido por la noche y hemos preguntado a la gente:

	Nombre: Mónica. Edad: 18 años. Ropa: camisa Blanco (26 €), pantalón Bershka (36 €), botas María Cremades (80 €). Actualmente… estudia el bachillerato aunque ha trabajado en varias tiendas como Benetton o Bershka.
	Nombre: Virginia. Edad: 18 años. Ropa: vestido Blanco (26 €), camisa Sfera (19,90 €), zapatos Sfera (36 €). Actualmente… trabaja en Sfera como dependienta de la zona de chicos.

Les hemos preguntado qué es lo que le falta a Murcia, y nos han comentado que hace falta más sitios donde pidan el carnet, y (palabras textuales) no dejen entrar a niñatos. Por otro lado nos han hablado muy bien de Novo, Bakanal y Plaza 3 (por los camareros).

Las mujeres y nuestro pelo…..una batalla diaria que yo creo durará para siempre. No obstante, parece ser que se está poniendo de moda el “Alisado Japonés“, una solución para aquellas cuyo objetivo sea conseguir el pelo liso liso. Yo lo escuché por casualidad y enseguida busqué información para ver con más detalle de qué se trataba,no porque esa sea mi batalla, sino porque quería ver qué era exctamente.El primer impacto fue el precio, alrededor de 350 euros… vamos, que no es una cosa que vayas a hacer de puntazo seguro. Los puede haber más baratos, pero un amigo me dijo que cuando te cobran unos 200 euros o menos no es muy de fiar,porque (ahora lo vereis) te hacen muchas cosas en el pelo y tienen que utilizar productos buenos, por consiguiente, caros, pues a los mismos peluqueros les cuesta bastante dinerito….. Pero como todo, lo mismo tienes suerte y pillas una buena oferta y te lo dejan bien, eso ya….libre elección, yo aviso para que luego no vengan los susticos.

Bueno, pues el proceso es el siguiente: llegas a la pelu con el pelo normal y corriente, te lo lavan y te lo secan como siempre y luego te aplican un producto que es como una pasta blanca que te endurece el pelo. Mientras te lo echan te van peinando el pelo de forma que quede liso y recto y tienes que estar muy quieta para que el pelo no quede con marcas; te lo dejan media hora aproximadamente y después te lo vuelven a lavar. Vuelen a repetir el proceso con un producto diferente. Cuando ya te lo han vuelto a lavar, con el pelo aún mojado, te echan un líquido y te lo vuelven a peinar recto. Después, pasado un rato y sin lavarte el pelo, te lo secan con un secador, te lo alisan con un cepillo y te pasan la plancha. Después de esto, te lo vuelven a lavar, secar, alisar y planchar…..y FIN DEL PROCESO!!!

Eso sí,en menos de 48 horas no te lo puedes lavar,ni hacerte coletas, ni ponerte horquillas ni nada por el estilo para no dejar marcas.

Parece pesado,¿verdad? ¡Lo es!,y ¡mucho! Si te lo quieres hacer tienes que ir bien temprano por la mañana o bien temprano por la tarde porque vas a estar toda la mañana o toda la tarde en la peluquería.

Los resultados parecen ser satisfactorios. El pelo se te queda muy liso y con mucho brillo.
Nada más hacerte el alisado japonés es el momento en el que más liso estará tu pelo. No obstante, es eficaz 100% y el pelo se te queda muy muy liso.

Supongo que después de todo esto os estaréis haciendo la pregunta del millón….. ¿Pero, cuánto dura? Tengo entendido que es permanente, es decir, cuando te lo haces, el pelo ya se te queda así, simplemente, conforme vaya creciendo, crecerá con su forma normal y eso es el tiempo que dura. Yo imagino que pasado un tiempo, por ejemplo un año, si se nota la diferencia y te lo quieres vovler a hacer, puedes repetir sin problemas, pero tampoco lo puedo decir con exactitud.

Aún así repito que la gente que se lo hace queda my contenta. Así que si alguien está muy harto/a de su pelo y quiere un liso duradero……¡adelante! Eso sí,informaos bien de todo antes de lanzaros a la aventura porque,no se vosotros/as, pero yo soy la típica que sale siempre de la pelu cabreada aunque me hayan cortado nada más que la puntas!!! Qué menos que si te haces el alisado japonés…jeje! Bueno, lo dicho, si alguien se anima…SUERTE!!

Ser feo se lleva, desde Bety la Fea, hasta nuestra española Bea. Según la agencia de modelos Ugly Rage Models, los feos también crean tendencia.

Así que olvidemos a Loquillo cuando cantaba “que se mueran los feos“, l@s guap@s no iban a ser los únicos que iban a poder!!!

Muchas personas oyen hablar de la diabetes y en lo primero que piensan es: “agujas y no poder comer azúcar”. Yo también pensaba lo mismo hasta que hace 4 años, en un día tan importante como es tu primer día de universidad, fui obsequiada con una no muy buena noticia por parte de mi madre: “Aurora, cariño, eres diabética”.

Yo no daba crédito a lo que estaba escuchando. Mi primer pensamiento, como he dicho antes, fue: “¡Pero si me dan pánico las agujas!” En mi familia no hay antecedentes de diabetes, así que éramos totalmente novatos en el tema, por lo que tuvimos que recopilar un montón de información procedente de libros, internet….y sobre todo, la mayor ayuda por parte de mi endocrino.

Aprendí muchísimo sobre nuestro organismo, y sobre la enfermedad en cuestión, y me gustaría compartir un poquito lo que se porque, no se…. yo lo veo interesante.

La diabetes es un desorden del metabolismo. Cuando una persona es diabética es por uno de los siguientes motivos:

•   El páncreas no produce insulina, o produce muy poca (diabetes tipo 1).
•   Las células del cuerpo no responden a la insulina que se produce (diabetes tipo 2).

Yo padezco diabetes tipo 1, que es la que se suele manifestar en jóvenes y la que se controla inyectándose insulina; la diabetes tipo 2 se da normalmente en personas que rondan los 40 años hacia adelante y se controlan con pastillas.

Controlar la diabetes es difícil. No sólo basta con ponerte insulina o tomar las pastillas, sino que debes llevar una vida más controlada y ser consciente de tus limitaciones. Por supuesto lo primero que te dicen es que se acabaron los dulces, chocolate, golosinas etc… Cuando me dijeron eso, a parte de que ya me lo esperaba, no le di importancia porque no me gustan los dulces, pero la siguiente frase ya me dio más que pensar cuando el médico me dijo: “tampoco puedes fumar ni beber alcohol…..” El tabaco también me daba igual porque no fumaba, pero lo del alcohol….. siendo mi primer año de universidad y a punto de conocer un fantástico mundo como es el de las fiestas en la universidad…… ¡ahí si me hicieron pupa! Pero mira….es lo que hay, estuve en todas y cada una de las fiestas del campus sin beber y disfrutándolas como la que más. Hay personas a las que le cuesta aceptar la diabetes…..¡si puedes llevar una vida perfectamente normal! Simplemente tenemos que tener en cuenta ciertos aspectos como: no comer dulces ni derivados, no beber alcohol (que una copichuela un sábado por la noche no hace daño, ¡eh!), no fumar, hacer ejercicio(MUY IMPORTANTE PARA CONTROLAR LOS NIVELES DE AZÚCAR), llevar una dieta planificada y hacernos chequeos frecuentes de los niveles de azúcar. Si cumplimos estas indicaciones y ajustamos nuestras dosis de insulinas correctamente, la diabetes no tiene por qué repercutirnos, y estar muy sanos; ahora bien, si hacemos caso omiso la diabetes sí nos puede jugar una mala pasada, ya que nos puede afectar al corazón, sistema circulatorio, los ojos, riñones y nervios.

Una persona diabética tiene dos opciones: aceptarlo y no aceptarlo. Si no lo acepta vivirá dañando su cuerpo y haciendo sufrir a las personas que la rodean; si lo acepta, tendrá una vida perfectamente normal y podrá vivir pensando no que tiene una enfermedad, sino una pequeña discapacidad que con ganas y fuerza de voluntad no obstaculiza nada en tu vida cotidiana.

La zona del Atalayas tiene nueva discoteca: Buda. Lleva unas semanas abierta y está atrayendo a mucha gente. En principio, la imagen es muy importante para poder entrar, por lo visto no puede entrar cualquiera, tan solo gente con buena apariencia. Esperemos que esta política aguante bastante y no se pierda como suele pasar en las mayorías de las discotecas, que intentando crear un ambiente agradable optan por estas soluciones, pero que más tarde se vuelven en su contra por la ausencia de clientela.

He comentado que es nueva, si se le puede llamar nueva…. porque no es nada menos que otra anterior a la que le han cambiado el nombre y han redecorado por dentro. ¿Qué tiene de nuevo? Una zona VIP que se separa del resto por unos cristales, y tiene unos sofás con cojines, todo muy cool, también toma una parte del piso de arriba. Lo malo es que ha dejado la discoteca muy pequeña para la zona de baile, y que se ve perfectamente a la gente del lado VIP. A mí personalmente no me gusta nada eso, estar viendo lo que hay al lado, siendo consciente de lo que no se puede tener ni aún queriendo, porque en estos sitios, a no ser que tengas un enchufe, ya sabes que del tan deseado carnet VIP nada de nada. De seminuevo tiene que el piso de arriba está dirigido a la música electrónica, creándose otra sala, pero que también se ha quedado pequeña, al haberle dado una parte a la zona VIP.

Por otro lado la música de la pista general es muy buena, y de precio está muy bien: sólo hay que pagar la consumición mínima, es decir, típico sitio donde te dan una tarjeta de entrada y otra de salida cuando consumes, pagando algo distinto dependiendo de si quieres un refresco o un cóctel.

De momento el sitio está abarrotado de gente, lo que hace a uno pensárselo dos veces antes de entrar. Mi consejo: Entrar temprano, sobre las 2, pues a partir de las 4 el sitio está imposible.

Y para los que no les guste la masificación de gente, les recomiendo que se pasen a la hora del café, pues, aunque parezca extraño, a las 5 de la tarde el sitio está lleno, y te puedes sentar a hablar con tus amigos mientras que disfrutas del diseño.

Semana de la moda de Londres (2007)