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Hacer dietas novedosas está a la orden del día. Pero parece que una nueva forma de comer sano está teniendo mucha aceptación en Estados Unidos: la dieta de los colores. Según los nutricionistas, es importante incluir alimentos de todos los colores en nuestra dieta diaria para hacer esta más saludable y variada, ya que “los pigmentos que determinan el color de los alimentos tienen beneficios contrastados para nuestra salud y para nuestra piel.”

En la Revista Glamour hemos encontrado unos consejos que nos guían a través de los colores para que podamos seguir una dieta saludable. Aquí te proponemos algunos de éstos, recogidos en su página web.

Alimentos de color verde

Son muy buenos para la vista –debido a su alto contenido en luteína-, para prevenir el colesterol, para evitar el estreñimiento y reducir el riesgo de sufrir enfermedades cardiovasculares.

Para incrementar su consumo diario, incluye en tus sándwiches varias hojas de espinacas o espárragos verdes y adereza tus ensaladas con kiwis y aguacates.

Alimentos de color morado

Evitan el envejecimiento de la piel. Tienen potentes antioxidantes como el resveratrol, que ayudan a prevenir el envejecimiento de la piel y a neutralizar los procesos oxidativos originados por los radicales libres de las radiaciones solares o del humo del tabaco.

Para poder beneficiarte de estas propiedades, hazte un zumo de uva y adereza tu ración de cereales con arándanos y pasas.

Alimentos de color rojo

Contienen altas dosis de betacarotenos, imprescindibles para tener una piel sana, ya que nos ayudan a protegernos de los radicales libres que producen las radiciones solares y a broncearnos más rapido. Además, son buenos para eliminar toxinas, ya que facilitan la actividad diurética de nuestro organismo.

Además de incluir en tu dieta tomates, fresas y pimientos, tenemos una buen noticia, ya que las salsas de tomate procesadas también tienen una buena dosis de antioxidantes, más fácilmente asimilables por nuestro organismo.

Alimentos de color blanco

Fortalecen tu sistema inmune. Además de prevenir catarros y gripes, te ayudan a controlar el colesterol y a cuidar tu aparato digestivo, así como reducir el riesgo de padecer cáncer.

Apúntate a las cremas de puerros, de cebolla o coliflor y a frutas como la chirimoya o la pera.

Fuente: Revista Glamour

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Maybelline New York nos da una serie de trucos que pueden ser soluciones rápidas para tus dilemas de belleza. Gracias a las recetas infalibles que nos proponen en su web oficial, estarás preparada para plantarle cara  a los principales enemigos de la perfección.

Aquí te dejamos unos ejemplos que pueden ser muy útiles para el arreglo diario, sobre todo en la temporada otoñal:

Cutis pálido

“Si tienes un cutis sin brillo o con muestras de cansancio, ¡ha llegado el momento de revitalizar la piel! Aplícate un gel exfoliante facial suave con microperlas una vez a la semana para dar luminosidad al cutis. Para pieles más maduras y con muestras de cansancio, prueba un maquillaje con ingredientes estimulantes como la cafeína o con microesferas reflectoras de luz para reavivar tu look. La base de maquillaje hidratante en crema Instant Age Rewind Cream Foundation te ayudará a reavivar e iluminar el cutis. Además de la base de maquillaje, emplea un bronceador para dar luminosidad a la piel con un brillo natural y radiante.”

Labios secos

“Si tienes los labios secos y tirantes, exfólialos una vez a la semana para eliminar la piel escamosa. Retira con cuidado la piel seca con un cepillo de dientes para niños para que los labios queden suaves, tersos y radiantes. Para lograr un efecto aún más hidratante, pon un poco de crema hidratante o bálsamo labial en un pincel de labios antes de aplicarte el color. Luego píntate los labios con una barra hidratante y/o con brillo de labios para aliviar la sequedad y evitar que se agrieten. En el mercado existen productos labiales que logran este doble efecto: hidratar y dar un bonito color a tus labios. Te recomendamos el lápiz de labios Moisture Extreme Lipcolour que te aporta hidratación durante 8 horas y tiene un factor de protección solar 15. Está disponible en una amplia paleta de colores, sea cual sea el tono de tu piel.”

¿Te muerdes las uñas?

“Cuesta dejar de mordérselas, pero hay métodos que son de gran ayuda. En primer lugar, decídete a dejar de morderte las uñas. En segundo lugar, ten una lima siempre a mano. Acostúmbrate a utilizar la lima en vez de los dientes cuando se te rompa una uña. Lo mejor para dejar de morderse las uñas es comprar crema de manos y esmaltes de tus colores favoritos para que puedas deleitarte con tratamientos y manicuras frecuentes. Cuando tengas las manos y las uñas perfectas, conseguirás que las uñas no se rompan con tanta facilidad y tendrás más alicientes para que estén siempre impecables.”

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Parece que volvemos a los clásicos. Esta temporada otoño-invierno se llena de tachuelas. Esas pequeñas aplicaciones de metal que resultan tan rockeras y que antes parecían un poco “parias” se ponen de moda este año de una forma más moderna y versátil.

En las tiendas más conocidas, como Mango, Zara, Blanco, Miss Sixty, H&M, etc., podrás encontrar todo tipo de prendas, desde faldas, vestidos, chaquetas, camisetas, pantalones… Si no te ves con tanta tachuela, opta por los complementos como los guantes, pulseras, bolsos, gorras y zapatos.

Este invierno no te podrás resistir a poner un punto rockero a tu look.

Si quieres más ideas, echa un vistazo en las webs de las marcas que te proponemos.

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Con motivo del 10 aniversario del Patrocinio de Cibeles, la marca lanza un minisite y un blog con información en directo desde IFEMA.

L´Oréal Paris, como firma de referencia en el mundo de la belleza, acompaña una vez más al glamour de Pasarela Cibeles en su edición número 50. En la sala de peluquería y maquillaje, en el backstage, en la pasarela, en las fiestas… 10 años ya -21 ediciones con esta de Septiembre-, como Peluquero y Maquillador oficial de Madrid Fashion Week.

En esta nueva edición y siguiendo con el carácter pionero de la marca, L´Oréal Paris mira hacia el futuro más próximo y apoya a las nuevas promesas de la moda acercándose a la Universidad. De la mano de 5 estudiantes del Centro Universitario Villanueva nos irán descubriendo minuto a minuto los entresijos, novedades y misterios de la pasarela y de su backstage. Información privilegiada, de primera mano y en vivo. Todo ello desde el blog oficial de L´Oréal Paris en Cibeles “Backstage Secrets” con los artículos de los bloggers universitarios, y desde el Twitter de mismo nombre; con información al segundo, con fotos, con videos… Lo más destacado y secreto del backstage, en cada momento y en 140 caracteres.

Además, la marca francesa regalará a través de su web, 4 entradas para ver en primera fila el desfile de Alianto en la Madrid Fashion Week, regalará una pieza de la nueva colección de la firma a una de las ganadoras y 50 lotes de productos de maquillaje.

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La Revista Glamour, en sus Trucos de Belleza, nos trae un sinfín de recetas muy oportunas para esta temporada otoñal que empieza pisando fuerte. El verano se va, y lo notamos en que el sol empieza a desaparecer, las temperaturas bajan, la brisa es más fresquita, y nuestro organismo se resiente y cambia.

Por ello, nosotros también hemos decidido tomar nota de las recetas de Glamour. Aquí te presentamos algunos trucos que nos han parecido muy interesantes:

Un menú para prolongar el bronceado

“… para prolongarlo y reparar la elasticidad de la piel al mismo tiempo, te recomendamos que te hagas adicta a las ensaladas de mango, berros y frutos secos, a la crema de zanahorias con papaya y a las espinacas salteadas, ya que son alimentos ricos en betacarotenos. Además, para recuperar la hidratación de la piel, condimenta todos tus platos con aceite de sésamo.”

Unos pistachos, por favor

Una ración de 30 gramos de pistachos como tentempié. “… ¿Los motivos? Son un excelente aliado para tu piel, ya que además de tener un gran poder antioxidante, su alto contenido en grasas vegetales previene la aparición de arrugas. Además, al tratarse de un elemento muy energético, nos ayuda a enfrentar de forma positiva el estrés diario. Y no te preocupes, si los tomas en cantidades moderadas, no aumentarás de peso.”

Si tienes la piel sensible…

En otoño “… es imprescindible evitar los alimentos picantes, especiados o excesivamente calientes, la sal, el alcohol y el tabaco. Además, te ayudará mucho incluir alimentos que contengan vitamina C y vitaminas del grupo B3, es decir, cítricos, frutos secos y alimentos integrales.”

Previene los catarros

“… es muy efectivo aderezar tus comidas o sándwiches con ajo natural picado, tomar infusiones de jengibre y limón e incrementar el consumo de setas chinas y el de vitamina C.”

Piel limpia a base de manzanas

“… favorece la limpieza de la sangre y de nuestra piel, por lo que es perfecta para combatir los excesos dietéticos propios del verano y eliminar toxinas.”

Fuente: Revista Glamour

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La firma Clarks, creada por Cyrus Clark en 1825, lanzó sus botas más chic hace 60 años. Las míticas Desert Boots, de conocidísimo perfil han sido testidos de lo mejor del siglo pasado.

Creadas justo después de la Segunda Guerra Mundial (1949) por Nathan Clark, están basadas en la comodidad de unas rústicas botas de raíces egipcias que calzaban sus compañeros de la Armada. Así nace un modelo flexible, rústico y muy cómodo que no pasa de moda ni entiende de temporadas.

Para conmemorar los 60 años de reinado de estos zapatos del siglo XX, Clarks ha creado seis nuevos y únicos modelos de  Desert Boots – tres para hombres y tres para mujeres. Están inspirados en cada una de las seis décadas de vigencia de estas botas.

Cada par del 60 aniversario de Desert Boots se vende con una caja especialmente diseñada, junto con un librito que recuerda toda su trayectoria: “Six Decades of Looking Forward to the Past”. Además de un llavero conmemorativo hecho con los mismos materiales de las botas.

1950’s	1960’s
1970’s	1980’s
1990’s	2000’s

Fuente: http://www.clarks.co.uk/

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Cibeles Madrid Fashion Week, la gran plataforma del diseño español, celebrará su 50 edición, del 18 al 22 de septiembre en el pabellón 14.1 de la Feria de Madrid. El principal escaparate de la creación en nuestro país celebra una convocatoria emblemática, con motivo de este especial aniversario, en la que se reúnen interesantes novedades, que lo confirman, como el mejor espacio de promoción para la moda española y su más destacado referente.

Ya podemos ver el calendario de desfiles en su página oficial a través de IFEMA.es, así como ampliación de información de diseñadores, prensa, backstage, Cibelespacio, “La Ego”…

Los depredadores de tendencias ya saben de lo que hablamos, para los primerizos y curiosos, os ponemos en antecedentes: “La Ego” es la pasarela que sirve como trampolín a los jóvenes diseñadores para hacerse un hueco en el fascinante mundo de la moda.

Toda la información relativa a Cibeles Madrid Fashion Week –notas de prensa, calendario de desfiles y dossier con las biografías y líneas de colección de los diseñadores participantes- está a disposición de los medios de comunicación en el dosier de prensa que te puedes descargar en el enlace Prensa de su sitio oficial.

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Se acaba el verano, y empezamos nueva temporada con nuevas ideas. Precisamente ésto es lo que nos da la nueva línea de Mango, Think Up, Special prices for creative living, que te permite disfrutar de una selección de prendas a un precio muy interesante.

Esta nueva colección low cost nace como reacción a la difícil situación económica que existe en la actualidad a nivel internacional. Con esta iniciativa Mango busca promover la creatividad, el ingenio y la búsqueda de caminos alternativos, y con Think Up da una solución a las clientas para que puedan seguir disfrutando de la moda y la calidad con optimismo y sin renunciar al estilo total look de Mango.

En su blog encontrarás ideas sobre moda, viajes, cuidado personal, vida urbana, música, cine y TV, en definitiva, un estilo de vida creativo y dinámico sin gastar más de lo necesario.

Fuente: Mango, Think Up

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