Más Que Chic

A todas nos gusta estar horas y horas al sol, disfrutando del buen tiempo, de la playa, de la piscina, y cojiendo ese color bronceado que tanto nos favorece. Pero hay que protejerse de arriba a abajo, ya que no sólo la piel sufre las inclemencias del sol. El pelo también necesita protección, para que cuando termine la temporada estival no parezca salido de un thriller.

La sal, el cloro, el viento, la arena, los recogidos, los continuos lavados y, por supuesto, el sol, pueden producir estragos en tu preciada melena como sequedad, puntas abiertas, aspecto mate y áspero… ¡Por no decir del color!

¿Qué podemos hacer para evitar que el cabello sufra durante nuestras vacaciones? Aquí te damos unos CONSEJOS BÁSICOS que pueden ayudar a que el verano no sea la peor época para nuestro cabello. Además, aprovecha durante las vacaciones para cuidarte y darle un extra de salud a tu melena.

• Antes de las vacaciones, prepara el pelo con un tratamiento de hidratación intensiva. La fibra capilar en buen estado aguanta mejor la agresión. (Como el Oliva&Karité de Keims, 6’80 €)
• Usa un champú que hidrate, nutra y repare, y que a la vez te ofrezca protección solar con filtros UV. (Como la Gama Solar de Sunsilk, 6 € el pack)
• Puedes aprovechar el calor del sol para aplicar una mascarilla de hidratación. El aumento de temperatura abre la cutícula y permite que los agentes nutrientes penetren más profundamente en el cabello reforzando su acción. (Gama Solar Serie Expert de L’Oréal Professionnel. Mascarilla reparadora, 12’75 €)
• Aclarar con agua del grifo siempre que se salga del mar o de la piscina. El agua salada reseca, y el agua clorada puede dar un tono verdoso al rubio, ya sea natural o teñido.
• Usa champú after-sun para evitar la acumulación de residuos como el salitre, cloro o restos de productos de styling. (Champú after-sun de Wella Balsam, 3’15€ y espuma para después del sol, 4’75€. Champú anti-sal de Gamma Solar Serie Expert de L’Oréal Professionnel, 7’95 €)
• Aclárate el pelo con agua templada o casi fria, evita el agua muy caliente ya que lo daña.
• Cuando el cabello esté mojado, se debe tratar con cuidado, usando peine de púas anchas y sin dar tirones. Los enlaces de queratina del cabello se debilitan en contacto con el agua, por lo que el pelo húmedo es mucho más frágil. Evita recogerlo cuando aún está húmeda la raíz.
• Cuidado con el secado. Los secadores y la plancha queman el pelo. Utiliza productos protectores para utilizar antes de secarte el pelo con calor. (Gama Thermal Recovery de TRESemmé). Es mejor secar con toalla, pero hazlo suavemente; y si no, al aire libre siempre es mejor.
• Optar por el uso de acondicionadores y bálsamos tras el lavado del cabello y productos con filtro solar para evitar que se altere el color. (Baño, 13’60 €, crema enriquecida, 19 €, y agua protectora en spray, 16’40 € de Kérastase)
• Tras las vacaciones, córtatelo, saneará las puntas y hará que crezca más fuerte.

Además de estos consejos, siempre puedes añadir un extra de protección a la vez que presumes de look. Apúntate a la moda del sombrero, con más o menos ala. Y si hace mucho viento, el pañuelo es tu mejor aliado. Serás la más Chic este verano.

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A todas nos gusta alcanzar la perfección en los cuidados que prodigamos a nuestro cuerpo. Siempre atentas a nuestro pelo, piel, maquillaje, uñas… Sí, el cuidado de las uñas es un básico para las más femeninas, pero suele ser un suplicio y una pérdida de tiempo para las más ocupadas. Además, llevar una manicura perfecta no es tarea sencilla, y mucho menos el intentar que el esmalte dure lo suficiente…

¡Que no cunda el pánico! Si no tienes tiempo para pedir cita en tu salón de belleza, puedes seguir unos pasos adaptados a tí y a tu horario. Para empezar, te damos los pasos básicos para una Manicura Express. Unas sencillas indicaciones que toda mujer debe conocer para que las manos sean agradables y elegantes para los demás:

1. Limpia. Ante todo, quita el esmalte de tus uñas con toallitas o discos impregnados de quitaesmaltes. Insiste más si han estado pintadas de colores oscuros o chillones.
2. Lima. Concéntrate en igualar las uñas (siempre hay alguna rota que rompe la armonía) y después dales la forma deseada. Puedes pulirlas un poco, pero sólo si hace un mes o más que lo hiciste por última vez.
3. Exfolia y suaviza. Si tienes mal las cutículas e incluso algunos pellejitos puedes quitártelos con los instrumentos necesarios antes de exfoliar (palitos de naranja para empujar las cutículas, cortacutículas, empujacutículas, limpiapieles…) aunque es recomendable usar habitualmente un aceite para cutículas que las alise e hidrate. Para exfoliar puedes usar el mismo que utilizas para el cuerpo o hacer uno casero con azúcar y aceite de oliva. Masajea durante un minuto y aclara con agua.
4. Esmalta. Asegurate de que estén limpias y secas las uñas. Puedes aplicar una base para hidratar o fortalecer, pero si no tienes tiempo, lo mejor es aplicar un esmalte transparente que disimule los posibles fallos y que seque rápido (dos capas lo harán más resistente, pero deberás esperar a que seque la primera para aplicar la siguiente)
5. Hidrata. Una vez secas, utiliza una crema que hidrate tus manos y tus cutículas (si puede ser en un solo producto, mejor)

Estos pasos son los básicos para llevar unas manos aceptables, pero siempre puedes pararte más en algún punto o dedicarle más tiempo al tratamiento regenerador de uñas y cutículas. Si eres de las que apenas dispone de unos minutos, puedes hacer estos pasos por separado, un día desmaquillas, otro limas, otro exfolias… Pero no descuides durante mucho tiempo el cuidado de tus uñas, pues podrías coseguir un efecto contrario.

Para las Más Que Chic, hemos encontrado los productos de Manicura Express de la marca Beter. Con ellos, será mucho más fácil y profesional el cuidado de tus uñas. Vienen en un formato reducido, pensado para mujeres prácticas y con poco tiempo, de forma que puedas llevarlos en el bolso y que estén disponibles para utilizarlos en cualquier momento y lugar.

La línea Manicura Express de Beter se compone de cuatro productos con forma de rotulador y unas prácticas toallitas quitaesmaltes:

• Toallitas quitaesmaltes express. Eliminan con rapidez y comodidad cualquier tipo de laca de uñas. De suave textura y ligeramente perfumadas, resultan muy prácticas en cualquier momento y estés donde estés. Una sola toallita basta para todas las uñas.

• Quitacutículas extrasuave express. Uñas despejadas en un abrir y cerrar de ojos. Suaviza e hidrata las cutículas, gracias a la acción de los aceites naturales de almendra y aguacate. Su punta biselada facilita retirarlas.

• Fortalecedor de uñas express. Dará firmeza desde la primera aplicación a las uñas frágiles o demasiado blandas. De doble acción, refuerza las uñas y previene las roturas a la vez que da un brillo muy natural. Resulta muy eficaz aplicado como base antes del esmalte.

• Aceite de proteinas express. Para recuperar el aspecto más saludable de uñas ásperas, mate o estriadas. Revitaliza, nutre e hidrata las uñas frágilas y quebradizas, al tiempo que hidrata las cutículas. Y gracias a su composición, a base de proteínas y vitamina F, potencia también su crecimiento.

• Corrector de esmaltes express. Práctico y rápido, borra en un solo gesto el exceso de esmalte o las pequeñas imperfecciones. A base de aceite hidratante de Jojoba, no contiene acetona. Después de cada uso, limpiar su punta con un pañuelo.

Fuente: Beter y Nosotras

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L’Oréal Paris te ofrece cuatro diagnósticos a medida para recomendaciones personalizadas. La firma crea una nueva experiencia interactiva. Los usuarios que accedan a su web podrán recibir un servicio altamente personalizado con cuatro diagnósticos de belleza acompañados de consejos a medida.

Sus expertos y reputados creadores de la coloración, del cuidado de la piel, del maquillaje y del cuidado del cabello te guiarán paso a paso para crear tu look ideal. Descubre los portavoces de L’Oréal París, sus pasiones y sus secretos de belleza y disfruta de sus entrevistas exclusivas.

Las secciones disponibles por ahora son:

• Cuidado Facial Masculino
• Cuidado Corporal
• Solares
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Pero en poco tiempo tendremos disponibles las secciones de Cuidado Facial Femenino, Maquillaje y Cabello.

Descubre en algunos clics tu rutina de productos para el cuidado personal y los consejos de los expertos para tu propio diagnóstico. Sólo entra en la web de L’Oréal y déjate guiar.

Fuente: L’Oréal Paris

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Seamos realistas. Ni estilistas ni expertos en belleza. Para la gran mayoría de las mujeres nuestra primera y mejor consejera de belleza ha sido nuestra madre. Ella, y sólo ella, nos ha brindado lecciones infalibles desde que éramos pequeñas.

Lección 1:

“Lávate la cara antes de irte a la cama”. La limpieza de la piel es la regla número uno. Y no sólo por la noche, sino también por la mañana.

Lección 2:

“No te maquilles antes de los quince y cuando lo hagas, nunca te excedas”. Sabias palabras, puesto que el exceso de maquillaje te hace aparentar años de más. Evita los tonos demasiados oscuros porque endurecen las facciones.

Lección 3:

“Ten cuidado al depilarte las cejas porque si te quitas un pelito de más puedes estropear su forma. Además, puede no volverte a crecer”. Los expertos siempre recomiendan seguir su forma natural.

Lección 4:

“No manipules los granitos y puntos negros”. Otra regla de oro, ya que sólo conseguirás agravar el problema. De hecho, las limpiezas de cutis, con extracció manual, se están sustituyendo por tratamientos menos agresivos.

Lección 5:

“Cuando te apliques crema hidratante no olvides hacerlo también en los pies”. Es fundamental nutrir su piel y llevar a cabo una terapia de choque, aplicando una crema a modo de mascarilla una vez por semana.

Lección 6:

“Procura no cruzar las piernas en exceso”. Aunque es una postura tremendamente femenina y sensual, puede pasarte factura, ya que dificulta la circulación sanguínea y propicia la aparición de varices.

Lección 7:

“Es fundamental dormir ocho horas”. Es el mejor truco que te han podido dar, ya que es entre las dos y las cuatro de la madrugada cuando se regeneran las células de nuestra piel. Además, mientras dormimos, nuestros músculos faciales recuperan energía y se relajan.

Lección 8:

“Olvídate del tabaco”. Además de los riesgos obvios que tiene para tu salud, también los tiene para tu piel. Con cada calada inhalas toxinas que induces a la formación de radicales libres, lo que se traduce en más arrugas y un tono grisáceo en tu piel.

Lección 9:

“Al hacerte la manicura no te cortes las cutículas”. Totalmente cierto. Tan sólo tienes que empujarlas hacia atrás con un palito de naranjo. Puedes ablandarlas introduciendo previamente las uñas en un cuenco con agua tibia.

Lección 10:

“Los olores son recuerdos y un perfume dice mucho de ti”. Por eso, a la hora de elegir una fragancia, elige la que más se adapte a tu personalidad.

Fuente: Revista Vogue

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El pecho es una de las zonas más femeninas y que más nos gusta lucir en según qué ocasiones. Pero a la vez es una parte de nuestro cuerpo que más se ve afectada por la edad y que necesita, como el resto, una serie de cuidados y que le dediquemos especial atención. Aquí tienes algunas de las preguntas más comunes que todas nos hemos hecho alguna vez:

1. Los ejercicios push-up ¿pueden cambiar el tamaño del pecho?

Hasta cierto punto. El ejercicio específico no afecta al tamaño del pecho, sino a que éste adquiera turgencia y tonicidad. Si la práctica es constante, consigues que los músculos que están por debajo del pecho se reafirmen, lo cual te da una pequeña sensación de volumen. En cuanto al tamaño, sólo hay tres caminos reales para que tu talla cambie: aumentar de peso, el embarazo y pasar por el quirófano para que te realicen unos implantes.

2. ¿Por qué mi pecho se endurece y me duele antes del periodo?

“Es debido a las hormonas”,  explica la Dra. Rebecca Booth, ginecóloga y autora del libro The Venus Week. En primer lugar, aumenta la progesterona, lo cual provoca que retengas agua y el pecho se inche. Los estrógenos también hacen lo suyo, “trabajan mes a mes como si preparasen a nuestro cuerpo para el embarazo. Diferentes señales llegan a los conductos mamarios y éstos se expanden. Por esta razón, notas cierta molestia o dolor”, cuenta la especialista. Si este síntoma se agudiza, evita los tres enemigos de la circulación: la cafeína, el azúcar y los alimentos con alto contenido en sodio.

3. ¿De qué manera afecta al tamaño del pecho tener hijos?

Hay mujeres que acusan una pérdida de volumen después del embarazo. Claro que durante meses, su tamaño no era el original. Según nos cuentan los expertos, no hay una razón biológica para que esto suceda. Es cierto que la tersura y la elasticidad se pierden, e incluso casos puntuales en los que, después de una lactancia, el pecho queda laxo. Con tratamientos y medicina estética, pueden reafirmarse los tejidos, siempre que hablemos de una flacidez leve. Los más demandados son la radiofrecuencia y las infiltraciones de plasma autólogo enriquecido. El único inconveniente es que son técnicas que pierden su efectividad al año, en especial, si habitualmente no practicas ejercicio.

4. ¿Cómo se consigue saber la medida exacta de la copa?

Para saber qué letra tienes (A, B, C, D), sigue estos pasos: rodéate con la cinta métrica sobre las areolas. Después calcula tu contorno midiéndolo justo por debajo del pecho y réstale ésta nueva medida a la primera. Si tu resultado es entre: 10-13, usa copa A; 14-16. copa B; 17-19, copa C, y 20-22, copa D.

Aquí también tenemos la tabla que nos ofrece Women’s Secret para que sepamos elegir bien la talla que cada una necesitamos de contorno. Es más útil y sano de lo que parece el llevar un sujetador perfecto.

5. Además de la cosmética, ¿hay algo que prevenga su caída?

En parte viene determinada por los genes, pero puedes evitar los estragos de la fuerza de la gravedad huyendo de los cambios bruscos de peso y, por consiguiente, de las perjudiciales dietas yoyó. Con ello sólo consigues que el soporte natural del pecho y sus ligamentos se resienta. Utilizar el sujetador adecuado también evita que éstos se rompan. Asegúrate de que se adapta bien a tu cuerpo. Piensa que el 90% del soporte está en el contorno de la espalda, no en los tirantes. Cuando te lo pruebes, fíjate en que tu pecho rellena las copas y no te oprime. Los modistos y cirujanos calculan el contorno exacto de sus clientas midiéndolas por debajo del pecho, y a ese número le suman 15.

6. ¿Aún hay riesgos con las prótesis?

Los problemas que pueden surgir se deben a infecciones, mala cicatrización, entumecimiento de la zona o, en casos concretos y accidentales, totura del implante. Si eliges las manos de un cirujano cualificado, es más posible evitar percances.

7. ¿Por qué aparecen estrías?

Durante la pubertad, el embarazo, y con los cambios de peso, la piel se ve sometida a estiramientos que fragmentan la epidermis. Las de color rosado (las que son recientes) pueden difuminarse con ayida de la cosmética, pero a pesar de lo que te digan, eliminarlas por completo no es posible. Prevenirlas, sí. El aceite de jojoba, la rosa de mosqueta y la centella asiática tienen propiedades muy nutritivas.

8. ¿Por qué a los hombres les encanta el pecho grande?

Según los datos de Glamour, los gustos verían dependiendo del país. En Estados Unidos, por ejemplo, la talla 100 con copa D es la favorita de los hombres. Y también allí es donde se implantan las prótesis de mayor tamaño. Sin embargo, en España, hombres y mujeres somos más discretos. Por lo general las tallas más demandadas son la 90 u la 95, ambas con copas amplias (la C). Dimensionas aparte, se ha comprobado que aquí prima la calidad. La forma, el tacto, la tersura y el color de las areolas, son los pará metros por los que ellos puntúan.

Fuente: Revista Glamour

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La Revista Glamour, en sus Trucos de Belleza, nos trae un sinfín de recetas muy oportunas para esta temporada otoñal que empieza pisando fuerte. El verano se va, y lo notamos en que el sol empieza a desaparecer, las temperaturas bajan, la brisa es más fresquita, y nuestro organismo se resiente y cambia.

Por ello, nosotros también hemos decidido tomar nota de las recetas de Glamour. Aquí te presentamos algunos trucos que nos han parecido muy interesantes:

Un menú para prolongar el bronceado

“… para prolongarlo y reparar la elasticidad de la piel al mismo tiempo, te recomendamos que te hagas adicta a las ensaladas de mango, berros y frutos secos, a la crema de zanahorias con papaya y a las espinacas salteadas, ya que son alimentos ricos en betacarotenos. Además, para recuperar la hidratación de la piel, condimenta todos tus platos con aceite de sésamo.”

Unos pistachos, por favor

Una ración de 30 gramos de pistachos como tentempié. “… ¿Los motivos? Son un excelente aliado para tu piel, ya que además de tener un gran poder antioxidante, su alto contenido en grasas vegetales previene la aparición de arrugas. Además, al tratarse de un elemento muy energético, nos ayuda a enfrentar de forma positiva el estrés diario. Y no te preocupes, si los tomas en cantidades moderadas, no aumentarás de peso.”

Si tienes la piel sensible…

En otoño “… es imprescindible evitar los alimentos picantes, especiados o excesivamente calientes, la sal, el alcohol y el tabaco. Además, te ayudará mucho incluir alimentos que contengan vitamina C y vitaminas del grupo B3, es decir, cítricos, frutos secos y alimentos integrales.”

Previene los catarros

“… es muy efectivo aderezar tus comidas o sándwiches con ajo natural picado, tomar infusiones de jengibre y limón e incrementar el consumo de setas chinas y el de vitamina C.”

Piel limpia a base de manzanas

“… favorece la limpieza de la sangre y de nuestra piel, por lo que es perfecta para combatir los excesos dietéticos propios del verano y eliminar toxinas.”

Fuente: Revista Glamour

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A todos nos apasiona el verano, por la cantidad de actividades que se pueden hacer al aire libre, por los baños en playas y piscinas, y por el precioso tono de piel que adquirimos después de horas bajo el Sol… Pero no hay que descuidar ese precioso traje que nos viste durante toda nuestra vida, todos los días del año.

Aquí te damos 5 CLAVES para broncearte de forma sana:

1. Evita exponerte al sol durante las horas centrales del día, es decir, entre las 12.00 y las 16.00.

2. Nunca bajes del SPF 15. Auméntalo según tu fototipo concreto siguiendo las indicaciones de los especialistas.

3. Aplica la crema protectora al menos media hora antes de la exposición solar y en una cantidad suficiente que cubra bien el rostro y el cuerpo.

4. Di NO a las cabinas de bronceado. Los rayos UVA tienen los mismos peligros que los del Sol.

5. Cada dos horas y tras cada baño, renueva la aplicación de la crema protectora para rehidratar tu piel y deshacer las gotas de agua “efecto lupa”.

Fuente: Revista Glamour

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Llega el buen tiempo, y con él la época en la que las camisetas, tirantes y faldas hacen su aparición. No sólo hay que lucir los últimos modelitos de la temporada, nuestra piel también pasa revista, y por ello es importante que la tengamos siempre a punto.

La exfoliación es la solución a todos esos problemas de sequedad, dureza, hiperpigmentación… Y ahora es el mejor momento de ponerse manos a la obra si has dejado un poco de lado el cuidado de tu piel durante el invierno.

Se trata de un proceso simple y natural que consiste, básicamente, en eliminar la capa de células muertas e impurezas depositadas sobre la piel, permitiendo una mayor oxigenación de la misma y devolviéndole ese aspecto joven y brillante que todas las mujeres deseamos.

Hay numerosos productos exfoliantes en el mercado, como los que encontramos en mundobelleza.com, pero el simple hecho de pasar una esponja exfoliante o vegetal con el mismo gel de la ducha puede ser un peeling perfecto para el día a día.

Si el tratamiento es un poco más agresivo, con hacerlo cada tres semanas o quince días será suficiente para lucir una piel brillante, tersa y suave. Tu chico no podrá resistirse, y tus piernas y hombros serán la envidia de tus amigas en las fiestas de verano.

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¿Qué es el BALON INTRAGASTRICO?
El Balón Intragástrico es un sistema alternativo no quirúrgico y no farmacológico para el tratamiento de la obesidad.

Es un globo de silicona de alta calidad, duradera y resistente al ácido del estómago que se coloca dentro del estómago y se rellena de suero fisiológico con un volumen entre 400 y 700 mililitros.

¿Cómo funciona el BALON INTRAGASTRICO?

El Sistema del Balón Intragástrico está diseñado para ser usado en conjunto con una dieta supervisada por especialistas a largo plazo y en el contexto de un programa de modificación de hábitos, para ayudar al paciente a mantener la pérdida de peso una vez que el balón sea retirado.

¿En quién está indicado el BALON INTRAGASTRICO?

Este sistema está indicado en pacientes obesos:

• con un Índice de Masa Corporal (IMC) superior a 30 (que tengan 15 a 20 kilos de sobrepeso)

• adolescentes de 13 a 18 años a los que no se puede ofrecer una cirugía definitiva para su obesidad, ya que no cuentan con la madurez física ni emocional para enfrentar a este tipo de cirugías.

• pacientes con obesidad mórbida candidatos a una cirugía pero, de altísimo riesgo o que, simplemente, rechazan la cirugía como única alternativa de tratamiento.

Antes de la colocación, el paciente es evaluado por médico, nutricionista y psicólogo clínico, que tras estudiar al paciente de forma individualizada lo aceptan o rechazan para el programa de balón intragástrico.

Además se le realiza un preoperatorio (analítica preoperatoria, perfil glucémico, lipídico, tiroideo y de ácido úrico, electrocardiograma y radiografía de tórax).

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Los rayos UVA penetran profundamente en la piel y pueden provocar lesiones importantes, desde eritemas hasta melanomas. Además, muchas cabinas no cumplen la normativa vigente y no tienen los filtros que se les exige por lo que llegan a emitir también rayos UVB o incluso UVC. El doctor Francisco Vanaclocha, del Hospital Doce de Octubre de Madrid declaró a “Diario Médico” que a partir de 50 sesiones de estos rayos al año hay un melanoma garantizado.
Los expertos no lo recomiendan

En Estados Unidos, la American Medical Association, tras varias investigaciones al respecto, ha recomendado la prohibición del usos de las lámpara de rayos UVA y en España cada vez se hacen más llamamientos acerca del peligro que conlleva su utilización.

A su favor se alega que son un método rápido y limpio de adquirir un bronceado bonito y que incluso son recomendables para cierto tipo de patologías como el acné, la psoriasis o la osteoporosis. Sin embargo, los dermatólogos son bastante reacios a reconocer estas funciones beneficiosas.
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