El pecho es una de las zonas más femeninas y que más nos gusta lucir en según qué ocasiones. Pero a la vez es una parte de nuestro cuerpo que más se ve afectada por la edad y que necesita, como el resto, una serie de cuidados y que le dediquemos especial atención. Aquí tienes algunas de las preguntas más comunes que todas nos hemos hecho alguna vez:
1. Los ejercicios push-up ¿pueden cambiar el tamaño del pecho?
Hasta cierto punto. El ejercicio específico no afecta al tamaño del pecho, sino a que éste adquiera turgencia y tonicidad. Si la práctica es constante, consigues que los músculos que están por debajo del pecho se reafirmen, lo cual te da una pequeña sensación de volumen. En cuanto al tamaño, sólo hay tres caminos reales para que tu talla cambie: aumentar de peso, el embarazo y pasar por el quirófano para que te realicen unos implantes.
2. ¿Por qué mi pecho se endurece y me duele antes del periodo?
“Es debido a las hormonas”, explica la Dra. Rebecca Booth, ginecóloga y autora del libro The Venus Week. En primer lugar, aumenta la progesterona, lo cual provoca que retengas agua y el pecho se inche. Los estrógenos también hacen lo suyo, “trabajan mes a mes como si preparasen a nuestro cuerpo para el embarazo. Diferentes señales llegan a los conductos mamarios y éstos se expanden. Por esta razón, notas cierta molestia o dolor”, cuenta la especialista. Si este síntoma se agudiza, evita los tres enemigos de la circulación: la cafeína, el azúcar y los alimentos con alto contenido en sodio.
3. ¿De qué manera afecta al tamaño del pecho tener hijos?
Hay mujeres que acusan una pérdida de volumen después del embarazo. Claro que durante meses, su tamaño no era el original. Según nos cuentan los expertos, no hay una razón biológica para que esto suceda. Es cierto que la tersura y la elasticidad se pierden, e incluso casos puntuales en los que, después de una lactancia, el pecho queda laxo. Con tratamientos y medicina estética, pueden reafirmarse los tejidos, siempre que hablemos de una flacidez leve. Los más demandados son la radiofrecuencia y las infiltraciones de plasma autólogo enriquecido. El único inconveniente es que son técnicas que pierden su efectividad al año, en especial, si habitualmente no practicas ejercicio.
4. ¿Cómo se consigue saber la medida exacta de la copa?
Para saber qué letra tienes (A, B, C, D), sigue estos pasos: rodéate con la cinta métrica sobre las areolas. Después calcula tu contorno midiéndolo justo por debajo del pecho y réstale ésta nueva medida a la primera. Si tu resultado es entre: 10-13, usa copa A; 14-16. copa B; 17-19, copa C, y 20-22, copa D.
Aquí también tenemos la tabla que nos ofrece Women’s Secret para que sepamos elegir bien la talla que cada una necesitamos de contorno. Es más útil y sano de lo que parece el llevar un sujetador perfecto.
5. Además de la cosmética, ¿hay algo que prevenga su caída?
En parte viene determinada por los genes, pero puedes evitar los estragos de la fuerza de la gravedad huyendo de los cambios bruscos de peso y, por consiguiente, de las perjudiciales dietas yoyó. Con ello sólo consigues que el soporte natural del pecho y sus ligamentos se resienta. Utilizar el sujetador adecuado también evita que éstos se rompan. Asegúrate de que se adapta bien a tu cuerpo. Piensa que el 90% del soporte está en el contorno de la espalda, no en los tirantes. Cuando te lo pruebes, fíjate en que tu pecho rellena las copas y no te oprime. Los modistos y cirujanos calculan el contorno exacto de sus clientas midiéndolas por debajo del pecho, y a ese número le suman 15.
6. ¿Aún hay riesgos con las prótesis?
Los problemas que pueden surgir se deben a infecciones, mala cicatrización, entumecimiento de la zona o, en casos concretos y accidentales, totura del implante. Si eliges las manos de un cirujano cualificado, es más posible evitar percances.
7. ¿Por qué aparecen estrías?
Durante la pubertad, el embarazo, y con los cambios de peso, la piel se ve sometida a estiramientos que fragmentan la epidermis. Las de color rosado (las que son recientes) pueden difuminarse con ayida de la cosmética, pero a pesar de lo que te digan, eliminarlas por completo no es posible. Prevenirlas, sí. El aceite de jojoba, la rosa de mosqueta y la centella asiática tienen propiedades muy nutritivas.
8. ¿Por qué a los hombres les encanta el pecho grande?
Según los datos de Glamour, los gustos verían dependiendo del país. En Estados Unidos, por ejemplo, la talla 100 con copa D es la favorita de los hombres. Y también allí es donde se implantan las prótesis de mayor tamaño. Sin embargo, en España, hombres y mujeres somos más discretos. Por lo general las tallas más demandadas son la 90 u la 95, ambas con copas amplias (la C). Dimensionas aparte, se ha comprobado que aquí prima la calidad. La forma, el tacto, la tersura y el color de las areolas, son los pará metros por los que ellos puntúan.
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Se trata de un proceso simple y natural que consiste, básicamente, en eliminar la capa de células muertas e impurezas depositadas sobre la piel, permitiendo una mayor oxigenación de la misma y devolviéndole ese aspecto joven y brillante que todas las mujeres deseamos.
Los rayos UVA penetran profundamente en la piel y pueden provocar lesiones importantes, desde eritemas hasta melanomas. Además, muchas cabinas no cumplen la normativa vigente y no tienen los filtros que se les exige por lo que llegan a emitir también rayos UVB o incluso UVC. El doctor Francisco Vanaclocha, del Hospital Doce de Octubre de Madrid declaró a “Diario Médico” que a partir de 50 sesiones de estos rayos al año hay un melanoma garantizado.
Como seguramente algunos sabeis (dado que he escrito ya varios posts sobre la diabates) soy diabética desde hace 5 años ya y, aunque nunca me había llamado nada la atención el tema de los tatuajes, llevo ya varios meses pensando hacerme uno.
ticular la obesidad.