No es la primera vez que intentamos buscar una buena dieta para ponernos en forma y perder esos kiilitos de más. Yo os propongo la siguiente dieta. Ya me contareis ;).

Lunes

Desayuno:

té o café

2 rebanadas pan integral con 50g. de queso no graso.

Comida:

ensalada de lechuga

espárragos

tomates

4 olivas

150g. ternera

1 fruta.

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