1. Usa protección solar adecuada: Es importante aplicarnos el factor de protección correcto para nuestro tipo de piel.

2. Aplica la protección solar antes de salir de casa: No esperes a llegar a la playa o la piscina. Aplícate la protección de forma generosa sobre la piel seca 30 minutos antes de la exposición al sol. Protégete también los labios.

3. La exposición al sol debe ser progresiva: Los primeros días toma el sol pocos minutos y ve aumentando el tiempo los días sucesivos, evitando las horas centrales del día. Con los niños debemos extremar las precauciones.

4. Sécate bien al salir del agua: Es importante. Las gotas de agua actúan como lupas con el sol. Debemos secarnos bien y aplicar de nuevo la protección solar.

5. Es necesario prevenir la deshidratación: Durante el verano hay que beber más líquidos (por ejemplo agua o zumos), especialmente los niños y los ancianos.

6. Utiliza gafas de sol: Las gafas de sol deben tener protección 100% frente a los rayos ultravioletas y la radiacción azul visible. Así se evitarán lesiones oculares. Infórmate en ópticas, farmacias o tiendas especializadas.

7. Protégete la cabeza de los rayos solares para evitar la insolación: Especialmente en el caso de niños y ancianos, la sombra de un árbol o una sombrilla puede ser suficiente. Es recomendable la utilización de sombreros, gorras, etc. No olvides que en el campo o en la montaña también hay riesgo de quemaduras solares; ¡protégete adecuadamente!

8. Ten precaución al realizar actividades físicas: Los días que el calor apriete, evita realizar actividades deportivas que requieran un esfuerzo físico importante, sobre todo durante las horas centrales del día. Protégete la cabeza del sol, refréscagte y bebe líquidos con frecuencia.

Más info en: http://www.cruzroja.es

A todos nos gusta vestir bien, pero hay veces que la exclusividad se paga muy cara, y tenemos que contentarnos con las tiendas de toda la vida.

Cada vez está más al día, las ediciones limitadas en franquicias. Éste es el caso de Mango, que cuenta con colecciones de artistas, modelos, y diseñadores para crear sus propias ediciones limitadas.

Las hermanas Mónica y Penélope Cruz han trabajado ya antes con Mango y nos ofrecen sus nuevas ideas para este verano, con colores llamativos en una línea muy informal.

El diseñador afgano Osman Yousefzada mostró en Occidente lo que su país y su sentido del diseño puede traer para enriquecer el mundo de la moda para Mango.

Zuhair Murad ha diseñado una colección limitada formada por 18 looks completos que se complementan con accesorios como bolsos, zapatos, estolas y bisutería. Destaca la superposición de tejidos, que solo Zuhair sabe combinar para conseguir un look de tendencia con gusto árabe.

Hace unos tres años que la actriz y modelo Elizabeth Hurley se estrenó como diseñadora con su propia línea de trajes de baño “Elizabeth Hurley Beach”. No es extrañar que en su colaboración con Mango haya creado esta colección de verano que incluye trajes de baño, caftanes, sandalias y bisutería para ir a la playa o piscina con mucho estilo.

Para más información sobre las colecciones visitad: www.mango.es